irc formun

Kahvenin zayıflama üzerine etkilerine dikkat çeken İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, kahvenin bu etkiyi içerdiği kafein, niasin, mikroelementler ve anti-oksidanlara borçlu olduğunu belirtiyor.Dr. Kaya, kahvenin metabolizmaya ve zayıflama sürecine etkilerini şöyle özetliyor: • Metabolizmayı...

1- Kabak vitamin ve mineral deposudur Kabak, vitamin ve mineraller açısından son derece zengindir. 225 gram kabakta 17 gram kalori, 1 gram protein, 3 gram karbonhidrat bulunur. Yağ oranı ise 1 gramdan daha azdır. 1 gram şeker ve 1 gram lif içerir. 2- Antioksidanlar Çok sayıda antioksidan içeren...

Ünlü şarkıcı Deniz Seki, evinin balkonunda düşünce ameliyata alındı. Seki’nin sağlık durumuyla ilgili sosyal medya hesabından yapılan açıklamada, şarkıcının konser sonrası evinde kedileri ve köpeklerine mama verdiği sırada kaygan zeminde ayağının kayması sonucu düştüğü belirtildi. Açıklamada...

Ülkemizde çay üretmek için ilk girişim 1888 yılında Çin'den getirilen çay tohum ve fidanları Bursa'da denenmiş ama uygun nem ve yağış olmaması sebebiyle verim alınamamıştır. 1917 yılında Doğu Karadeniz Bölgesi'nde çay yetiştirilebilir ekolojik koşullara sahip olduğu belirlenmiş ve 1924 yılında...

Yunanistan'da Batı Nil virüsü vakaları artarken, uzmanlar sıcak hava ve sivrisinek popülasyonundaki yükselişe dikkat çekti. Türkiye sınırına kadar yaklaşan virüs nedeniyle vatandaşlara uyarılarda bulunuldu. Sivrisineklerle bulaşan Batı Nil virüsü nedeniyle Yunanistan'da endişe büyüyor...

Almanya'da tedavi gördüğü hastanede hayatını kaybeden arabesk müziğin sevilen ismi Cansever'in cenaze programı netleşti. Geçtiğimiz hafta sonu geçirdiği enfeksiyon nedeniyle yeniden hastaneye kaldırılan ancak yapılan tüm müdahalelere rağmen kurtarılamayan usta sanatçı, son yolculuğuna doğup...

Yunanistan’ın Samos Adası’nda tatil yapan Türk turistin bir kozmetik mağazasının vitrininde çektiği görüntüler sosyal medyada viral oldu. Mağaza camındaki afişte yer alan kadını gördüğünde gözlerine inanamayan turist, modelin Seda Sayan’a olan benzerliğini görünce o anları kaydetmekten kendini...

Bezelye Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden. Peki, yararlarını bilerek mi tüketiyoruz? İşte bezelyenin yararları… Bezelye, iri yeşil tanelere sahip bu taneleri de özel bir kabuk içinde barındıran faydalı bir sebzedir. Günümüzde birçok ülkede yetişen bezelye salata ve yemeklerin minik yeşil...

Kolombiya'nın Antioquia eyaletinde 7,4 büyüklüğünde deprem meydana geldi. Medellin yakınlarında ve 93,7 kilometre derinlikte kaydedilen sarsıntı, başkent Bogota'da da hissedildi. Kolombiya'nın Antioquia eyaletindeki Medellin şehrinin 18 kilometre güneydoğusunda kaydedilen depremin büyüklüğü 7.4...

Türkiye İstatistik Kurumu'nun (TÜİK) 2026 Hanehalkı Bilişim Teknolojileri Kullanım Araştırması'na göre, internet kullanan bireylerin oranı yüzde 92,3 oldu. TÜİK, 2026 yılı "Hanehalkı Bilişim Teknolojileri Kullanım Araştırması" verilerini açıkladı. Buna göre, internet kullanım oranı, 16-74 yaş...

Lezzet rehberi TasteAtlas, dünyanın en beğenilen dolma çeşitlerini sıraladığı yeni listesini yayımladı. Türkiye’ye ait 5 farklı lezzet listeye girdi. İşte o liste; 8- Yalanchi (Ermenistan) 7- Enginar Dolması (Türkiye) 6- Kabak Dolması (Türkiye) 5- Domates Dolması (Türkiye) 4- Biber Dolması...

Malzemeler 2 adet muz 1 litre süt 1 su bardağı toz şeker 2 adet yumurta sarısı 3 yemek kaşığı mısır nişastası 2 yemek kaşığı un 2 yemek kaşığı tereyağı 1 paket vanilin Üzeri için: Muz dilimleri Sütlü çikolata Nasıl Yapılır Muhallebin hazırlanması Muzları ezip püre haline getirin. Sütü bir...

✨️Balık burçlarının sezgileri bugün son derece güçlü olabilir. Çevrenizdeki insanların gerçek niyetlerini daha kolay anlayabilirsiniz. İş hayatında yaratıcı yönünüzü gösterebileceğiniz bir fırsatla karşılaşmanız mümkün. Başkalarının sorumluluklarını üstlenmek yerine öncelikle kendi işlerinizi...

✨️Oğlak burçları bugün sorumluluklarını yerine getirmek için yoğun bir çaba gösterebilir. İş hayatında disiplinli tavrınız yöneticilerinizin dikkatini çekebilir. Uzun süredir beklediğiniz bir görevlendirme veya terfiyle ilgili olumlu bir gelişme gündeme gelebilir. Ancak iş yükünüzü artıracak her...

✨️Akrep burçları bugün hedeflerine odaklanarak güçlü adımlar atabilir. İş hayatında bazı gizli bilgilerin veya gözden kaçan ayrıntıların ortaya çıkması mümkün. Yaşanan gelişmeleri dikkatle değerlendirin ve düşüncelerinizi herkesle paylaşmayın. Stratejik hareket etmek size önemli bir avantaj...

✨️Terazi burçlarının sosyal yaşamı bugün hareketlenebilir. Arkadaşlardan gelen bir davet, kısa bir yolculuk veya beklenmedik bir görüşme günün planını değiştirebilir. İş hayatında ortak karar alınması gereken bir konuda uzlaştırıcı tavrınızla öne çıkabilirsiniz. Herkesi memnun etmeye çalışırken...

✨️Başak burçları bugün planlama, düzenleme ve eksikleri tamamlama konusunda başarılı olabilir. Bir süredir çözüm bekleyen işlerin üzerine giderek önemli ilerleme sağlayabilirsiniz. Çalışma arkadaşlarınızla görev paylaşımı yapmak üzerinizdeki yükü hafifletebilir. Her ayrıntının kusursuz olması...

✨️Aslan burçları enerjileri ve özgüvenleriyle dikkat çekebilecekleri bir güne başlıyor. Yeni bir projeyi anlatmak, iş görüşmesine katılmak veya önemli bir talepte bulunmak için uygun fırsatlar yakalayabilirsiniz. Çevrenizdeki insanların desteğini almak işlerinizi kolaylaştıracaktır. Ancak her...

✨️Yengeç burçları bugün duygusal konulara daha fazla önem verebilir. Aile içinde konuşulması gereken bir mesele gündeme gelebilir. Sorunları içinize atmak yerine sakin bir dille paylaşmanız rahatlamanızı sağlayacaktır. Evle ilgili değişiklik, taşınma veya düzenleme düşüncesi yeniden öne...

✨️İkizler burçlarının iletişim gücü bugün oldukça yüksek olabilir. Toplantılar, görüşmeler, başvurular ve eğitimle ilgili konularda dikkat çekici gelişmeler yaşanabilir. Kendinizi doğru ifade ettiğiniz takdirde çevrenizdeki insanları kolaylıkla ikna edebilirsiniz. Ancak aynı anda çok sayıda işle...